KV Oturia y Osán Cross Mountain

La temporada de carreras de los chavales del GTACAM-FAM CAI comenzó este sábado con el KV de Oturia. La climatología, muy adversa, con frío, lluvia e incluso nieve en la cima, deslució un poco la prueba.
Este KV formaba  parte de la copa de España de KV y también era campeonato de Aragón de KV. A las 9:30 comenzaron las salidas desde la plaza de Javierre del Obispo, saliendo competidores cada 30 segundos. Comenzaron veteranos, seguido de juniors para acabar con la categoría absoluta, saliendo los favoritos de la prueba en últimas posiciones.

El terreno muy embarrado y con nieve no facilitó la prueba. Desde la salida del bosque hasta la cima el terreno estaba cubierto de una buena capa de nieve que hacía complicado el avance.
Adrián salió 30 segundos delante de Javi y tras un minuto le tocó el turno a Alberto. Adrián también fue el primero de los tres en llegar a cima, consiguiendo un magnífico tercer puesto en su categoría en el campeonato de Aragón. Alberto quedó en cuarto puesto de Aragón y Javi el quinto. Los tres se esforzaron al máximo pero las condiciones del terreno no ayudaron a obtener los resultados que esperaban. Hay que decir que esta es la primera prueba de la temporada, y quedan muchas carreras por delante para demostrar que los chicos demuestren su potencial. ¡¡¡Ánimo chavales, que sois unos campeones!!!

Adrián en plena carrera

Alberto subiendo hacia Oturia

Alberto, Javi y Adrián en la cima de Oturia

Podium de Sub-23 en Campeonato de Aragón de KV, con Adrián en 3º puesto

Tiempos (puesto en general) :
- Adrián Hernández: 56:52 (50)
- Alberto Susín: 57:57 (56)
- Javier Hernández: 1:01:39 (78)





Y el domingo Javi se animó a correr en la cross de Osán. Vanessa e Iñaki también participaron en la prueba además de muchos compañeros de la selección aragonesa. Finalmente participaron más de 350 corredores  en esta edición. El día acompaño en toda la prueba, la subida por las ermitas y las vistas desde Santa Orosia increibles. La prueba de más de 17 km y 1000 de desnivel positivo tuvo una salida muy rápida para evitar el taponamiento inicial. Luego cada corredor fue cogiendo su puesto en la prueba. Javi logró un magnífico 54 puesto. Para rematar la estupenda organización, se bailó un paloteado y acabó la jornada con unas estupendas migas entre amigos.

Javi subiendo hacia Santa Orosia

Primera concentración del GTACAMFAM-CAI

El fin de semana los chavales del GTACAMFAM realizaron su primera concentración de equipo junto con Iñaki, preparador físico y Vanessa, actual directora del Grupo. La concentración se realizó el Benasque y Barruera. El viernes tras unas nociones sobre calentamiento salimos a trotar por Benasque. Tras la cena estuvimos hablando de entrenamiento, nutrición y otros aspectos importantes para la preparación de los chavales.

Susín, Adrián y Javi en Benasque

El sábado nos dirigimos a Barruera, en el valle de Boi, para realizar un entreno y   testar el KV Skygames 2012 organizado por Griffone, patrocinador de la selección aragonesa de carreras por montaña de la FAM. La prueba, no competitiva, contó con la participación de Luis Alberto, campeón de la Copa del Mundo de Carreras por montaña del 2011 y miembro de la selección aragonesa. Tras una salida en masa, los corredores afrontaron un recorrido con una elevada pendiente salvando un desnivel de 1000 m en apenas 3 km. 

Javi sprintando en los últimos metros

Los chavales del GTACAMFAM tuvieron una muy buena actuación en la prueba. Alberto quedó 6º, Adrián el 12º y Javi, con sus reción cumplidos 18 años, llegó en 15ª posición. De regalo de cumpleaños le tocó una inscripción gratuita para participar en el KV de los Skygames con alojamiento incluido.

Susín subiendo

Adrían llegando a meta

Tras bajar tranquilamente, la organización ofreció una estupenda butifarrada. La prueba sirvió para testar el estado de forma de los chavales de cara a orientar los entrenamientos para la temporada. Y por los resultados, esta temporada va ser muy prometedora para los corredores del GTACAMFAM.

Pruebas de esfuerzo del GTACAMFAM-CAI

El pasado lunes los chavales del GTACAMFAM-CAI pasaron por el Centro de Medicina del Deporte del Gobierno de Aragón para realizar las pruebas de esfuerzo. Los cuatro integrantes del grupo tras un reconocimiento médico completo y una antropometría pasaron a varias pruebas. En primer lugar se les midió su capacidad respiratoria mediante una espirometría. Posteriormente se les evaluó la fuerza de piernas mediante un test de Bosco de saltos, realizando un salto squat jump que nos da una idea de la explosividad, un CMJ (countermovement jump) y un CMJB con impulso de brazos midiéndose fundamentalmente la fuerza de muslos.

Alberto disfrutando
 de la carrera.

El turno de Jorge.

Adrián dándolo todo. 

Javi corriendo en la cinta.

Tras analizar la fuerza, los chavales pasaron a sufrir corriendo en la cinta, un medio al cual no están acostumbrados. Los resultados de las pruebas fueron muy positivos. Todos los chicos están muy fuertes y tienen un elevado potencial para las carreras de montaña.
¡¡¡Y ahora a correr por el monte, que es lo que más nos gusta!!!

Los chicos descansando después de la prueba.

Nuevos miembros del GTACAM-FAM-CAI

En las pruebas de selección realizadas el pasado 21 de Enero, se presentaron dos deportistas. El día acompañó en las pruebas y los deportistas, aunque eran pocos realizaron la prueba con mucha motivación y demostrando su gran nivel.

 Así, tras los resultados muy positivos de las pruebas, tenemos dos nuevos integrantes en el GTACAM-FAM-CAI:

Alberto Susín Nasarre, de 19 años. Este atleta de Monzón disputa cross y también ha participado en varias pruebas de montaña y KV con buenos resultados. Cada vez se está aficionando más a los deportes de montaña.

Adrián Hernández Vicente, también de 19 años. Originario de Teruel, está afincado en Huesca por estudios de Ciencias del Deporte. Al igual que Alberto compite en cross y también practica y compite en esquí de travesía.

Estos dos nuevos integrantes darán que hablar dentro del mundo de las carreras de montaña.

Este año, debido a los pocos participantes en las pruebas de selección, tenemos posibilidad de seleccionar más deportistas para integrar el Grupo de Tecnificación. 

Si algún corredor o corredora no pudo participar en las pruebas de selección pero sigue interesado en formar parte del GTACAM-FAM-CAI puede enviar un correo a gtacamfam@gmail.com

PRUEBAS DE SELECCIÓN PARA LA TEMPORADA 2012

El sábado 21 de Enero del 2012 a las 11:00 h tendrán lugar las pruebas de selección del GTACAM FAM-CAI para la temporada 2012. Se celebrarán en las pistas de atletismo de la Ciudad Deportiva Municipal José Mª Escriche de Huesca.
C/Hermano Martín Coronas, s/n

Requisitos para participar:
Los interesados en realizar la prueba de selección deben tener entre 16 y 24 años. Deberán estar federados en montaña en el año 2012. En el caso de participante menor de edad se enviará también una autorización paterna. 
Procecimiento de inscripción:
Se deberá cumplimentar la "ficha de inscripción" disponible en la página web de la FAM, http://www.fam.es/web/index.php  que se enviará junto con la fotocopia de la licencia deportiva y currículum deportivo del participante a la dirección de correo electrónico: gtacamfam@gmail.com. 
El plazo de presentación de la inscripción para las pruebas finaliza el miércoles 18 de Enero.
Descripción de las pruebas:

La prueba consistirá en un test de pista de 5' y posibles pruebas adicionales de habilidad. 

Material para las pruebas:

• Ropa para correr
• Calzado deportivo
• Pulsómetro si se dispone de él
• Ropa de abrigo para calentamiento (mallas largas, gorro,...)

EL GTACAM-FAM-CAI EN LA ULTRA TRAIL ANETO

El pasado 30 de julio se celebró en la localidad de Benasque la 4ª edición del Ultra TRAIL ANETO by Trangoworld en la que el GTACAM-FAM-CAI participó en la modalidad de equipo mixto consiguiendo la victoria en dicha categoría.

Los integrantes del equipo lo formaron; Pilar Agustín (5ª absoluta femenina), Javier Acín (11º absoluto masculino) y Mario Esteban (15º absoluto masculino).

El Ultra Trail Aneto (UTA) es una carrera de ultra distancia atípica, ya que a sus 96 kms de recorrido y 5.950 metros de desnivel positivo, hay que sumar varios factores que hacen de esta prueba un referente nacional en este tipo de modalidad deportiva.

Estos son: la dureza del terreno, que se desarrolla por zonas alpinas, y la complejidad del recorrido por su dificultad técnica, el no tener marcado dicho recorrido, pues es una prueba eco-responsable con el medio ambiente y sobre todo, que es una carrera que se realiza en autosuficiencia, esto implica que la organización no te provee ni alimento ni agua y cada corredor debe llevar todo aquello que crea necesario.

El UTA, es un trail de montaña, pasa por 7 valles del Pirineo Central: Benasque, Ballibierna, Llosas, Llauset, Barrabés, Nere y Artiga de Lin. Sus puntos culminantes son el Collado de Ballibierna de 2.720 metros, el Puerto de Vielha de 2.442 metros y el Puerto de la Picada de 2.477 metros.

Otro de los puntos importantes del recorrido es la localidad de Vielha, a donde se llega en el kilómetro 52 y donde la organización transporta una bolsa a cada participante para que en ella dispusiéramos de nuestras necesidades; ropa, comida, calzado o aquello que considerásemos oportuno.

A las 8 de la mañana se daba la salida a los 250 participantes. Las dudas en cuanto a material y comida ya se habían disipado pero comenzaban las más temidas por los corredores, la de poder finalizar el reto.

En este tipo de pruebas el aspecto psicológico es más importante que el físico y la concentración debe ser constante, estar atentos al terreno y no olvidar comer y beber. Las horas pasan rápido, se pasa de la frescura de la mañana al calor sofocante del medio día y sin darte cuenta el frío y la oscuridad de la noche te envuelve. En ese momento el ritmo de carrera cae rápidamente, ya que al cansancio acumulado por las horas, la luz de un frontal iluminando una pequeña senda no es suficiente para tener confianza y seguir corriendo.

Pepinillo y Mario a la llegada, abrigados con todo.

El planteamiento que el GTACAM-FAM-CAI realizó para esta carrera es que cada corredor fuese individual en el transcurso de la misma, pues este tipo de pruebas es un reto individual y personal con la montaña.

Javier Acin (Pepinillo) salió con el grupo de cabeza y se mantuvo ahí prácticamente en toda la jornada. Conseguía ganar algún puesto y lo volvía a perder, en función de sus fuerzas y las de sus rivales.

Mario Esteban salió en mitad del pelotón, con un ritmo mucho más tranquilo, asimilando los esfuerzos y poco a poco yendo a más.

Pilar Agustín salió al final del pelotón, para ella era la primera vez que se enfrentaba a una prueba de casi 100 kms y en montaña. Fue constante en su empeño; como dirían por ahí, tozuda; y eso le permitió llegar al amanecer a Benasque. Allí habían acudido Javi y Mario y la alegría fue desbordante al ver que el reto del equipo de ultras del GTACAM-FAM-CAI había conseguido un gran éxito.

Pilar, Pepinillo y Mario en el podio como primer equipo mixto

LLAMANDO A LAS PUERTAS

El pasado 8 de mayo se celebró la primera de las pruebas de la Copa de Aragon de Carreras por Montaña de esta temporada 2011.

Esta vez el GTACAM-FAM-CAI se tuvo que desplazar hasta La Iglesuela del Cid, no todos pues practicamente de aquella tierra son Javi Robres y David Prades.

A la cita acudíamos con los corredores mas experimentados pues la carrera es dura ya que son 24 kms y unos 1500 metros de desnivel positivo, por lo que a los mas jovenes los dejamos entrenando en sus lugares para preparar sus citas mas adaptadas a su condición física.

El día amaneció perfecto para correr y el recorrido al igual, ideal para disfrutar de esta primavera que a unos dias parece lluviosa y a otros parece verano.

Se dio el pistoletazo y en el grupo cabecero ya se veía a David y Javi que la motivación era máxima. (Lo que hace correr en casa). Eso si, David creo que salió controlando y mucho el ritmo para no pasarse de vueltas. En una 7ª posición iban pasando los primeros kilómetros y Javi a la estela en una 10ª posición.

CHURLA EN LA ULTIMA SUBIDA DE LA PRUEBA

Algo mas retrasado, Carlos Roy, (Churla) iría progresando poco a poco para realizar una carrera muy completa e inteligente.

Nuestro Javi Acin (Pepinillo) pillo un bicho de esos que te pone a toser todo el tiempo así que bastante tuvo con ir a acabar la prueba.

Y Orosia, aún un poco fuera de forma, poco pudo hacer. El nivel femenino este año fue de lo mejor que hay en Aragón. Esperamos que Orosia poco a poco vaya pillando esa forma física y mas cuando la temporada es tan larga.

Al final, David 4º absoluto y 1º sub-23, casi nada a sus 18 añitos, como digo al principio, llamando a las puertas de la selección.

Javi Robres, 12º absoluto, meritoria plaza en su primera CXM.

Carlos Roy, 15ª absoluto y 2º sub-23. Gran actuación.

Javi Acín, 73º absoluto. A recuperar ese resfriado.

Orosia Juanin, 7ª absoluta.

PODIUM SUB-23 CON PRADES Y CHURLA

Felicidades a todos.