En la última salida conjunta que hicimos, entre las muchas preguntas y comentarios que salieron en la charla distendida que mantuvimos tras el entreno con Kiko Navarro, salió el tema de los suplementos alimenticios. Y uno en particular, el de los aminoácidos ramificados.
Aquí un video muy didáctico, que si tenéis un poco de tiempo, explica de forma clara y sencilla el funcionamiento y utilidad de este tipo de productos.
http://www.nutriresponse.com/blog/aminoacidos-ramificados-bcaas-en-deportes-de-resistencia/
